Конфликты в семье: причины и способы разрешения

Без конфликтов и ссор не может обойтись даже самая дружная семья. Однако если они происходят слишком часто, это может привести к охлаждению чувств друг к другу или даже к распаду семьи. Чтобы этого не случилось, необходимо определиться с причинами конфликтов, а также научиться их разрешать.

Причины конфликтов в семье

К сожалению, супружеские пары нечасто задумываются о том, почему они постоянно ссорятся. Но причины зачастую довольно банальны и встречаются в большинстве семей.

1. Несоответствие действительности ожиданиям партнеров. Причины могут крыться в отсутствии нежности, положительных эмоций и взаимопонимания.

2. Обиды, неуважение, недоверие по отношению к близкому человеку, чрезмерная ревность.

3. Несправедливое разделение домашних обязанностей, завышенные требования. К появлению агрессии приводит различное понимание прав и обязанностей.

4. Недостаток романтики в семейных отношениях. Муж прекращает ухаживать, а жена утрачивает желание нравиться своему избраннику.

5. Скука и однообразие в проведении свободного времени. Чтобы семья становилась крепче, необходимо создавать семейные традиции и ритуалы.

Разрешение семейных конфликтов

Главные способы разрешения конфликтных ситуаций достаточно просты, но применять их нужно, когда никакой ссоры и в помине нет. Эти методы должны превратиться в норму поведения, и тогда конфликтов в вашей семье попросту не будет.

1. Проявлять интерес друг к другу. Необходимо стараться чаще находить время для общения. Для этого можно даже отложить повседневные дела. Постоянная занятость и суета приводит к тому, что возникает пренебрежение личной жизнью, и люди начинают постепенно отдаляться. Постоянное же общение напротив сближает супругов. Именно поэтому так важно интересоваться делами своей второй половины, выражать сочувствие и поддержку в случае необходимости.

2. Уметь слушать. Данная способность помогает установить хороший контакт между людьми. Поэтому так важно слушать своего избранника, когда он приходит с работы. Умная жена вначале выслушает своего мужа, а уже потом станет рассказывать о собственных проблемах.

3. Поставить себя на место своего избранника. Каждый человек относится к спорным вопросам с собственной точки зрения. Нередко конфликты возникают из-за того, что собственное видение проблемы человек приписывает своему партнеру.

4. Просить, а не требовать. Никто не любит, когда ему приказывают или слишком требовательно говорят о его обязанностях. Поэтому если вы хотите чего-то добиться, нужно свое требование сформулировать в форме вопроса или просьбы о помощи.

5. Чаще хвалить. Не стоит строить разговор, основываясь на обвинениях. Критика практически всегда возвращается, поэтому можно быть уверенным в том, что вам отплатят той же монетой. Если критика все же необходима, нужно одновременно с этим за что-то похвалить своего избранника.

6. Не вспоминать прошлое. Никогда не стоит напоминать об ошибках, которые были совершены в прошлом. Во время конфликта нужно обсуждать только те вопросы, которые имеют непосредственное отношение к данной проблеме. Это поможет вам не допустить еще большей ссоры.

7. Не привлекать посторонних людей. Как правило, кто-то из пары хочет доказать собственную правоту с помощью третьих лиц. Чтобы добиться этой поддержки, он в подробностях расскажет о вине своего партнера. Это может привести к тому, что конфликт разгорится с новой силой.

8. Признать свои ошибки. Нужно быть готовым к тому, что в словах вашего избранника окажется истина. В такой ситуации очень важно суметь признать свои ошибки. Супруг обязательно оценит вашу честность и сумеет прекратить спор.

9. Прощать друг друга. Если вы не готовы простить своего партнера, конфликт невозможно урегулировать. Это может стать причиной сильнейшего эмоционального стресса и даже завести семейные отношения в тупик.

Конфликты в семье, конечно же, имеют право на существование, однако все-таки необходимо прилагать все усилия для того, чтобы их избежать. Нужно всегда помнить, что ваши отношения могут приносить вам намного больше счастья, если ссор в вашей семье не будет.