boremsya-s-leniu

Боремся с ленью

Лень — далеко не самая лучшая спутница современного человека, поэтому с ленью нужно бороться. Тотальной ее можно назвать с большой натяжкой, ведь намного чаще у многих из нас просто до некоторых дел просто не доходят руки. Постарайтесь начать новый день именно с этих «заброшенных» дел. Заранее составьте для себя подробную «памятку», чтобы ничего «не забыть». Причиной лени может оказаться «леность наших мыслей». Старайтесь перебарывать лень, но не только размышляйте, но и действуйте.

Составив список дел, которые вам необходимо переделать, перечитайте его.

Обратите внимание на пункты, в которые вписаны дела, на которые никогда не хватает мотивации. Мы сомневаемся в том, так ли на самом деле нужно переделать их, или же это вовсе не обязательно. В этом случае следует определить приоритеты, а именно, решить, какие дела и правда можно отложить. Ваша задача — выделить 1-2 дела на первое время. Чтобы выполнить какую-то задачу, найдите стимул. Если вы думаете, нужно ли срочно приступать к выполнению уборки или можно отложить дело на следующий день, то мотивируйте себя тем, что завтрашний день вы посвятите отдыху или приятным процедурам, если успеете переделать все дела. Кроме того, выполнять уборку не так уж и долго, а ваша квартира, приведенная в порядок, станет уютной, красивой и чистой.

Планируйте время заранее. Если вы будете последовательно выполнять поставленные перед собой задачи, то все же дойдете до цели. Каждый следующий шаг будет даваться вам легче предыдущего. У вас появится ощущение небольших побед, а в завершении всех дел вы сможете побаловать себя, например, вкусным тортом, ароматной ванной или приятной обновкой. Мотивация — великая вещь!

Не забывайте о том, что бодрое начало часто приводит к тому, что дело так и остается не выполненным полностью. Нужно обязательно завершать дела, которые вы с таким упорством начинали, вкладывая силы и затрачивая время. Двигаясь вперед, вы тренируете силу воли, а она всегда помогает во всех начинаниях. Добивайтесь целей!