8

Простые советы: как придать своей жизни больше радости и ярких красок?

Когда у человека хорошее настроение, то и вокруг него все кажется более ярким и красочным: даже трава зеленее, солнышко теплее, цветы лучше пахнут. У него все, за что не возьмись хорошо получается с первого раза, становится легче добываться намеченных целей. Но как только настроение изменяется в худшую сторону, человек впадает в уныние, а за тем недалеко и до депрессии.

5Как же этого избежать и чувствовать себя счастливым? Несложные советы:

  1. Самое важное правило для того чтобы настроение было хорошим и не падало, нужно всегда думать о позитивном. Даже в не очень приятных ситуациях нужно научиться искать благоприятный исход. Если наступает хандра, лучше всего вспомнить о чем-то приятном, тогда она быстро отступит. Нужно также не забывать, что плохое настроение негативно сказывается и на близком окружении.
  2. Полезно каждое утро проделывать простое упражнение: закрыть глаза, успокоиться и всем сердцем и всей душой пожелать счастья и всего самого хорошего своей второй половинке, детям, родителям, друзьям, близким людям и вообще всему миру, не забывая о возможных  врагах и недругах. Важно, чтобы это было искреннее пожелание, которое исходит от каждой клеточки собственного тела. В этот момент обязательно придет радость в сердце и прилив позитивной энергии, причем, чем искреннее будет проводиться упражнение, тем скорее она наступит.
  3. 6Даже если в жизни на данный момент не все идет гладко, необходимо научится просыпаться с уверенностью и настроем, что «у меня все хорошо», «у меня все будет замечательно». Даже если предстоит находиться в не очень приятном окружении или месте, пережить не самую приятную ситуацию, нужно всячески улыбаться в ответ всем проблемам и невзгодам. Такого рода атака, обязательно поможет намного быстрее преодолеть весь накопившийся и предстоящий негатив.
  4. Очень хорошее влияние на поднятие и поддержание хорошего настроения оказывает занятие любимым делом. Это может быть что угодно: и рукоделие, и рисование, и просто поход в кино. Также благотворно влияет на позитивный настрой человека занятие спортом. Он придаст уверенности в себе и поможет поддержать тело в форме, что неизменно также влияет на хорошее настроение.
  5. По возможности, нужно почаще встречаться с приятными людьми, теми с которыми связаны хорошие воспоминания и имеются к ним теплые чувства. Это могут быть друзья, любимые, родители и т д.

7Для того чтобы человек чувствовал себя счастливым и жизнерадостным самое главное все делать с любовью. Необходимо знать и помнить, что любые наши мысли способны материализоваться: если человек думает о хорошем, то у него все непременно будет хорошо и в настоящем!