7 советов, как перестроить себя на позитив

1. Старайтесь больше обращать внимание на свои ощущения, впечатления.

Рассудок человека является малейшей частицей происходящего внутри головы. Каждое мгновение мозг работает, он перерабатывает многочисленные объемы информации, как внешней, так и внутренней. Мы не можем обдумать все и сразу. Исходя из личных впечатлений и заключений, в нашей голове происходит их генерация. Совершенно не стоит игнорировать свои эмоции и ощущения потому, как именно в такой форме, мозгом передается истинность определенных расчетов.

2. Альтернатива есть всегда, не стоит забывать об этом.

Подобную методику частенько используют инвесторы, а также игроки азартных игр тогда, когда обнаружены подозрения противника в блефе. Допуская в голове идею исключения блефа, мозг станет более внимательным к деталям, вступающим в возражение с мышлением.

3. Сомнение в привычных действиях.

К примеру, выпивая чашку кофе, независимо от того, какой его сорт, цена, качество, стоит подумать действительно это Вам нравится и нужно? Это касается и всего остального – еды, напитков, одежды и т д. Необходимо тщательно обдумать все ваши действия и понять для себя, точно ли они вам приносят удовольствие, а может это чужие навязчивые привычки?

4. Нужно позволять себе расслабляться.

Доказано учеными, что принять правильное решение в какой-либо важной задаче легче тогда, когда организм находится в состоянии расслабления. В этот момент нет загруженности мозга, легче сделать правильный вывод. Прогулки на свежем воздухе, расслабляющие ванны, душ, непременно способствуют релаксации организма. Отдохнувший мозг способен более верно найти выход из даже самой, казалось бы, безвыходной ситуации.

5. Скептическое отношение к своим воспоминаниям.

Как правило, человек, запоминая определенное событие, забывает его детали. Для того, чтобы достигнуть большого успеха, не стоит жить воспоминаниями, а всегда позитивно смотреть в будущее и двигаться вперед, не стоя на месте.

6. Над своими ошибками нужно работать.

Каждому человеку свойственно ошибаться. Это касается и успешных людей. Однако, замечая свои промахи, необходимо над ними работать. Работа над собственными ошибками – верная дорога к цели.

7. Мечтать нужно обязательно.

Многие люди считают ошибочным мнение, что мечтают те, кто ничем не занимаются, что мечты — это пустая трата времени. Однако, учеными давно доказано обратное! Именно мечтая, человек двигается к цели, вдохновляется, становится полон сил. Мечтайте, мыслите позитивно, и все у вас будет хорошо!